Nieuws - Slaapproblemen jongeren

Gepubliceerd op: 06-11-2012

Slaap je ook wel eens te weinig? En heeft dit dan invloed op je schoolpresentaties? Julia Dewals-Kaufmann heeft onderzocht welke invloed slaapproblemen hebben op de schoolprestaties, de cognitieve prestaties, het gedrag en de emoties van adolescenten.

Slaap verlengen

Dewald-Kaufmann gebruikte voor haar onderzoek de Chronisch Slaaptekort Vragenlijst. Ze laat zien dat jongeren slaap kunnen verlengen door eerder naar bed te gaan. Deze verandering van bedtijd kan een positief effect hebben op je humeur en cognitieve prestaties.

Slaapbehoefte

Chronisch slaaptekort ontstaat door onvoldoende of slechte slaap over een langere tijd. Dewald-Kaufmann stelt dat slaapproblemen zeer relevant zijn voor de samenleving en voor het vaststellen van (school)beleid. Een school kan bijvoorbeeld besluiten om 's morgens later te beginnen om zo beter aan te sluiten bij de slaapbehoefte van jongeren.

 

Er zijn nog geen reacties op dit onderwerp.

Laat een reactie achter

Registreer of log in om te reageren.
Geschreven door Tamar
Niveau Wetenschappelijk onderwijs
Woont in Utrecht
Schrijvenschrijvenschrijven. De laatste maanden van mijn stage zijn begonnen. De laatste experimenten staan in de planning, maar ik ben vooral druk bezig met het schrijven van mijn stageverslag. Mooie weergave van de resultaten, duidelijke beschrijvingen...Lees blog post
Geschreven door Tamar
Niveau Wetenschappelijk onderwijs
Woont in Utrecht
Schrijvenschrijvenschrijven. De laatste maanden van mijn stage zijn begonnen. De laatste experimenten staan in de planning, maar ik ben vooral druk bezig met het schrijven van mijn stageverslag. Mooie weergave van de resultaten, duidelijke beschrijvingen...Lees blog post
Login
Close
Log in of maak een profiel aan
Mijn algemene gegevens
Mijn profiel & voorkeuren voor opleidingen
Mijn favorieten
Mijn brochures
Mijn blogs
Close
Brochures
Close
Open dagen
TODO :: Order subscription form here...