Vijf podcasts om je motivatie terug te vinden

Geschreven op: 12 nov 2024
Tips

Podcasts: het luisterfenomeen wat vermakelijk én informatief is. Zo zijn er podcasts over verschillende onderwerpen die jou een eindje op weg helpen. 

Het aantal luisteraars van podcasts is sinds 2019 bijna verdubbeld en het aanbod aan luistermateriaal is flink toegenomen. Zo ken je wellicht 'Broers' of de 'zus en zo' podcast die je vooral luistert om even te kunnen ontspannen.

Tegenwoordig luistert maar liefst 48% van de Nederlanders wel eens naar een podcast, blijkt uit de 10e meting van de Markteffect Podcast Monitor. Onder jongeren tussen de twaalf en achttien jaar is dit percentage zelfs nog hoger; namelijk 66%. Weten welke podcasts jou helpen bij je motivatie? Je leest het hier. 

Ochtendmotivatie

Ben je je #morningmotivation even kwijt? Lukt het niet om uit bed te komen en heb je geen energie om aan de dag te beginnen? Met de ‘Dear Good Morning Podcast' van Lienke de Jong kom je in contact met ochtendroutines van 'ochtendgekkies', 'ochtendhaters', en experts. "Pak met deze podcast de ochtend voor jezelf en word fitter, gelukkiger en succesvoller," raadt maker Lienke aan. 

Sportmotivatie

Je motivatie kwijt om te sporten? Geen probleem! The Girl Gainz Podcast helpt je hier doorheen! Iedere week praten ze over een onderwerp dat met fitness en gezondheid te maken heeft. Zo delen de meiden van Girl Gainz hun eigen ervaringen, maar komen er ook specialisten aan het woord. Luister de podcast tijdens je work-out of op de bank, net wat werkt voor jou. 

Keuze motivatie

Keuzes, keuzes, keuzes... Zo ook je studiekeuze; want, wat is nou de juiste keuze? Zelfs voor deze keuze is er een podcast die je op weg helpt met nieuwe inzichten. In de 'Keuzecast' hoor je verhalen van verschillende studenten. Van succesverhalen tot faalacties. Ontdek wat voor soort studie bij jou past.

Mentale motivatie 

In de podcast ‘Mentalitijd’ laten de makers, samen met professionals, je nadenken over onderwerpen waar je als student mee te maken krijgt. Met 'Mentalitijd' worden taboes doorbroken en gevoelige onderwerpen aangesneden zoals mentale problemen en geldstress als student. 

Concentratie motivatie

Soms is het moeilijk om je te concentreren. Maar soms heb je geen keus, wanneer er een deadline of toetsweek dichtbij komt. In de podcast ‘Grip op je aandacht’ luister je naar wetenschappelijke adviezen om je concentratie te verbeteren. Hierna, kan je hopelijk efficiënt én gemotiveerd aan de slag.